Gjërat që nuk duhet t’i bëni kurrë sapo të zgjoheni April 16, 2024 Comment Gjumë Mëngjes Mënyra se si zgjohemi ka një ndikim të rëndësishëm në humorin e gjithë ditës. Nëse zgjohemi keq, humori do të jetë i keq më shumë...
Ndikojnë në humorin tuaj gjatë ditës, 5 gjëra që nuk duhet t’i bëni kurrë sapo të zgjoheni April 12, 2024 Comment Gjumë Mëngjes Mënyra se si zgjohemi ka një ndikim të rëndësishëm në humorin e gjithë ditës. Nëse zgjohemi keq, humori do të jetë i keq më shumë...
Ngrënia e një mëngjesi të ekuilibruar mund t’ju bëjë të jeni më tërheqës April 11, 2024 Comment Mëngjes Një studim i ri ka zbuluar se ngrënia e një mëngjesi të ekuilibruar mund t’ju bëjë më tërheqës. Është koha për të ndryshuar më shumë...
Konsumoni ushqime të ëmbla në mëngjes? Ja çfarë ju shkaktojnë April 8, 2024April 8, 2024 Comment kalori Mëngjes Është e vërtetë që në pjesën e parë të ditës digjen më shumë kalori, por hyjnë në lojë edhe mekanizma të tjerë metabolikë. më shumë...
Gjërat që duhet të bëni çdo mëngjes për të qenë më të lumtur April 6, 2024 Comment lumturi Mëngjes Mëngjesi nuk është ajo periudha më e bukur e ditës për shumë njerëz! Le të themi që mezi zgjoheni nga gjumi pasi alarmi më shumë...
Arsyet pse alergjitë përkeqësohen gjatë mëngjesit, çfarë dihet të dini dhe si t’i trajtoni March 26, 2024 Comment alergjite Mëngjes Për shumë njerëz të prekur nga alergjitë ndodh që simptomat të rëndohen më tepër në mëngjes. Por cili është shkaku se përse këto më shumë...
Pse është mirë të zgjoheni në të njëjtën orë çdo ditë March 15, 2024 Comment Gjumë Mëngjes Ekspertët e gjumit këshillojnë që zgjimi në të njëjtën kohë çdo mëngjes pa marrë parasysh kur shkoni të flini dhe a punoni apo më shumë...
Pse duhet të zgjohemi herët në mëngjes March 12, 2024March 12, 2024 Comment Mëngjes Vizion Plus Siç edhe kishte thënë Benjamin Franklin, fjetja dhe zgjimi herët e bëjnë një njeri të shëndetshëm, të pasur e të mençur Por, përveç më shumë...
Përse çdo ditë duhet të zgjoheni shumë herët në mëngjes March 12, 2024 Comment Mëngjes Siç edhe kishte thënë Benjamin Franklin, fjetja dhe zgjimi herët e bëjnë një njeri të shëndetshëm, të pasur e të mençur Por, përveç më shumë...
Çfarë e shkakton dhimbjen e kokës në mëngjes? February 15, 2024February 15, 2024 Comment dhimbje Koke Zgjimi në mëngjes me dhimbje koke, është mënyra më e keqe për të nisur ditën. Dhimbjet e kokës në mëngjes shpesh tingëllojnë të më shumë...