Pse është mirë të zgjoheni në të njëjtën orë çdo ditë March 15, 2024 Comment Gjumë Mëngjes Ekspertët e gjumit këshillojnë që zgjimi në të njëjtën kohë çdo mëngjes pa marrë parasysh kur shkoni të flini dhe a punoni apo më shumë...
Pse duhet të zgjohemi herët në mëngjes March 12, 2024March 12, 2024 Comment Mëngjes Vizion Plus Siç edhe kishte thënë Benjamin Franklin, fjetja dhe zgjimi herët e bëjnë një njeri të shëndetshëm, të pasur e të mençur Por, përveç më shumë...
Përse çdo ditë duhet të zgjoheni shumë herët në mëngjes March 12, 2024 Comment Mëngjes Siç edhe kishte thënë Benjamin Franklin, fjetja dhe zgjimi herët e bëjnë një njeri të shëndetshëm, të pasur e të mençur Por, përveç më shumë...
Çfarë e shkakton dhimbjen e kokës në mëngjes? February 15, 2024February 15, 2024 Comment dhimbje Koke Zgjimi në mëngjes me dhimbje koke, është mënyra më e keqe për të nisur ditën. Dhimbjet e kokës në mëngjes shpesh tingëllojnë të më shumë...
Çfarë ndodh me trupin tuaj nëse konsumoni një thelpi hudhër çdo mëngjes February 6, 2024 Comment Hudher Mëngjes Nëse keni një sistem të dobët imunitar dhe jeni të prirur ndaj ftohjes, yndyrave të larta të gjakut dhe presionit të lartë të më shumë...
Çfarë tregon dhimbja e kokës në mëngjes January 27, 2024 Comment Dhimbje Koke Mëngjes Zgjimi në mëngjes me dhimbje koke, është mënyra më e keqe për të nisur ditën. Dhimbjet e kokës në mëngjes shpesh tingëllojnë të më shumë...
Çfarë duhet të konsumoni për mëngjes? January 26, 2024January 26, 2024 Comment Mëngjes Ushqim Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm për organizmin e njeriut. Dhe nëse ky vakt kalohet pa ngrënë shëndetshëm, organizmi do të jetë gjithmonë më shumë...
Pse nuk duhet ta rregulloni asnjëherë shtratin kur zgjoheni January 3, 2024 Comment Mëngjes Shtrati Shumica e njerëzve kanë rutinat e tyre të vogla të mëngjesit, pavarësisht nëse kjo përfshin një vrapim të hershëm, një dhomë të rregullt më shumë...
Cili është më i mirë për mëngjes, qumështi apo kosi? January 3, 2024 Comment kos qumesht Mëngjes Produktet e bulmetit janë një pjesë e rëndësishme e çdo regjimi të shëndetshëm ushqimor. Megjithatë, në disa aspekte, përzgjedhja e llojit të duhur më shumë...
Në mëngjes apo në mbrëmje, kur është koha më e mirë për të bërë dush January 1, 2024 Comment dush Mbremje Kur është koha më e mirë për të bërë dush, në mëngjes apo në mbrëmje? Përgjigja është e thjeshtë: sa herë që ju më shumë...