Mëngjes Archives - Vizion Plus

Mos i kombinoni kurrë këto ushqime në mëngjes, mund të ulin përthithjen e hekurit deri në 70%

May 16, 2026May 16, 2026 Comment

Pirja e kafesë menjëherë me mëngjesin është një zakon i përditshëm për shumë persona, por disa studime sugjerojnë se ky kombinim mund të

më shumë...

Mos i kombinoni kurrë këto ushqime në mëngjes

April 24, 2026 Comment

Pirja e kafesë menjëherë me mëngjesin është një zakon i përditshëm për shumë persona, por disa studime sugjerojnë se ky kombinim mund të

më shumë...

Vetëm 20 minuta jashtë në mëngjes mund të transformojnë trurin tuaj, ja pse ky zakon ndryshon gjithçka

April 18, 2026 Comment

Këshillë Mëngjes

Një zakon i thjeshtë, falas dhe shpesh i nënvlerësuar mund të ketë ndikim të madh në shëndetin tuaj mendor: të kaloni rreth 20

më shumë...

Pse stërvitja në mëngjes djeg më shumë yndyrë? Ja çfarë thonë specialistët

March 23, 2026 Comment

Mëngjes Ushtrime

Shumë njerëz që duan të bien nga pesha ose të mbajnë trupin në formë pyesin se cila është koha më e mirë për

më shumë...

Dush në mbrëmje apo në mëngjes, ja kur është më mirë

February 11, 2026February 11, 2026 Comment

Darke dush

Nëse mendoni se zgjedhja e orës së ditës për të bërë dush është thjesht çështje preference personale, një mjek do t’ju këshillonte ta

më shumë...

Në mëngjes apo në mbrëmje, ja kur rekomandohet të bëhet dush

February 6, 2026 Comment

dush Mbremje

Nëse mendoni se zgjedhja e orës së ditës për të bërë dush është thjesht çështje preference personale, një mjek do t’ju këshillonte ta

më shumë...

Këto 3 minuta në mëngjes do ju ndryshojnë gjithë ditën

February 3, 2026 Comment

Mëngjes Minuta

Nuk ke nevojë për një orë të tërë për të nisur ditën me energji. Mjaftojnë vetëm 3 minuta me vetëdije për të ndryshuar

më shumë...

Si ta bëni zgjimin e fëmijës në mëngjes sa më të këndshëm

January 20, 2026January 20, 2026 Comment

femije Mëngjes

Zgjimi i fëmijëve në mëngjes mund të jetë një “sfidë” për prindërit. Sidomos kur ata duhet të shkojnë në shkollë, zgjimi i mëngjesit

më shumë...

Këto 7 gabime që bëni në mëngjes po u “nxijnë” ditën

November 24, 2025 Comment

Gabime Mëngjes

Nëse çdo mëngjes zgjoheni me idenë se dita “s’po ecën”, ndoshta problemi s’është universi, por janë disa zakone të vogla që po i

më shumë...

Tre veprime të përditshme që rrisin rrezikun e diabetit

November 17, 2025November 17, 2025 Comment

Diabet Mëngjes

Diabeti i tipit 2 është një sëmundje që rëndom prek njerëzit mbi moshën 45 vjeçare dhe formohet kur trupi ka një rezistencë të

më shumë...

Këshilli i BE-së miraton 21 milionë euro shtesë për...

Aksident tragjik në aksin Lezhë-Rrilë, humb jetën drejtuesi i...

Delegacioni i Katarit negocion me ministrin e Jashtëm të...

Këshilli i Sigurimit në OKB paralajmëron: Ka vonesa në...

Konferenca e 8-të Ndërqeveritare mes Shqipërisë dhe BE, në...

Zelensky: Përpjekjet diplomatike për t’i dhënë fund luftës në...

NATO fton presidentin e Ukrainës në samitin e Ankarasë,...

AKSK paralajmëron qytetarët: Kujdes nga faqet false që imitojnë...

Vuçiç: Serbia mund të jetë përparësi strategjike për SHBA-në

“Gjatë natës u godit një konvikt studentësh”, Putin akuzon...

Mëngjes

Mos i kombinoni kurrë këto ushqime në mëngjes, mund të ulin përthithjen e hekurit deri në 70%

Mos i kombinoni kurrë këto ushqime në mëngjes

Vetëm 20 minuta jashtë në mëngjes mund të transformojnë trurin tuaj, ja pse ky zakon ndryshon gjithçka

Pse stërvitja në mëngjes djeg më shumë yndyrë? Ja çfarë thonë specialistët

Dush në mbrëmje apo në mëngjes, ja kur është më mirë

Në mëngjes apo në mbrëmje, ja kur rekomandohet të bëhet dush

Këto 3 minuta në mëngjes do ju ndryshojnë gjithë ditën

Si ta bëni zgjimin e fëmijës në mëngjes sa më të këndshëm

Këto 7 gabime që bëni në mëngjes po u “nxijnë” ditën

Tre veprime të përditshme që rrisin rrezikun e diabetit

Më të klikuarat

Aktualitet

Gossip

Inovacion