“Mjekra e dyfishtë”, çfarë të bëni për ta eleminuar gushën që varet me kalimin e viteve September 21, 2023September 21, 2023 Comment Lifestyle mjeker Qafa është zona e parë që preket nga mosha dhe shëndeti i tepërt. Ajo përveç se është një shqetësim estetik sjell dhe probleme më shumë...
Këto gabime që bën zakonisht ta prishin më shumë fundjavën July 10, 2022July 10, 2022 Comment Fundjave Gabime Nëse je në grupin e atyre njerëzve që mezi presin fundjavën për t’u çlodhur nga puna dhe streset e javës, natyrisht bën edhe më shumë...
A na lindin idetë tona më të mira gjatë stërvitjes fizike? April 27, 2022 Comment Ide mendime “Ushtrimi çliron endorfinën në trupin tuaj, dhe kjo e fundit ju bën të lumtur. Njerëzit e lumtur thjesht nuk i qëllojnë bashkëshortët e më shumë...
VIDEO/ Stërvitja e ushtarëve të Koresë së Veriut, thyejnë tulla me kokë para Kim Jong-un October 13, 2021 Comment Force Kim Jong Un Ushtarët e Koresë së Veriut kanë demonstruar para liderit Kim Jong-un forcën e tyre fizike, duke thyer me duar objekte të ndryshme. Videoja, më shumë...
Vetëm një POMPË E KËTILLË zëvendëson 10 të zakonshmet. Ja si t’i duhet t’i bëni August 31, 2021August 31, 2021 Comment trup Ushtrime Pompat e këtilla janë goxha më të vështira se ato të zakonshmet, mirëpo nuk janë 10 herë më të vështira, ndërkaq kanë 10 më shumë...
Doni flokë të shndritshëm dhe të gjatë? Këto ushtrime të thjeshta do t’ju ndihmojnë December 10, 2020 Comment floke Ushtrime Flokët shpesh mund të jenë shumë të vështira për tu mirëmbajtur, gratë vazhdimisht kërkojnë produkte të reja . Sidoqoftë, duhet të dini që më shumë...
Rusia nis ushtrime të mëdha ushtarake September 17, 2019September 17, 2019 Comment Rusia Ushtri Ushtria ruse nisi të hënën ushtrimet vjetore strategjike. Forca nga Kina, India, Pakistani, Kazakistani, Kirgizia dhe Uzbekistani iu bashkuan Komandës së Përbashkët Strategjike më shumë...
Ushtrimet që mund t’i bëni edhe kur jeni në punë April 20, 2019April 20, 2019 Comment kujdes pune Puna është dhe aktiviteti që herë pas here secili nga ne e ka të vështirë dhe shpesh ndihet i lodhur nga rutina. Pjesën më shumë...
Këshillat që duhet t’i ndiqni për ta djegur dhjamin në bark February 10, 2019February 9, 2019 Comment kujdes Ushtrime Yndyra është një ndër armiqtë kryesorë për shëndetin e secilit nga ne ndaj reduktimi i saj sjell shumë përfitime për ne. Reduktimi më shumë...
Mos i neglizhoni, ja pse duhet të bëni ushtrimeve fizike December 13, 2018December 12, 2018 Comment kujdes shendet Ushtrimet fizike janë mënyra më e mirë që secili nga ne të ndihet sa më në formë. Nëse secili nga në në më shumë...