Maratona “Vlora Vrapon”/ Gara prej 10 kilometrash fitohet nga kampionia Luiza Gega May 7, 2023 Comment Luiza Gega maratone 400 pjesëmarrës nga e gjithë Shqipëria dhe vende të tjera të Europës kanë qenë pjesëmarrës në Maratonën “Vlora vrapon”, e cila është mbajtur më shumë...
Xhaxhai gjen nipin e mbytur në një rezervuar të Tiranës July 10, 2022July 10, 2022 Comment femije mbytje Tragjedi në rezervuarin e fshatit Vrap. Nje adoleshent, 17 vjeç u mbyt teksa po lahej. Trupi i tij u gjet nga më shumë...
“Tiranathlon”, e diela sjell garat e notit, vrapit dhe çiklizmit, Veliaj: “Një vit historik për Tiranën; të gjitha këto të mira vijnë prej investimeve” May 27, 2022May 27, 2022 Comment Gara not Pas finales së madhe të Conference League, që u zhvillua të mërkurën në stadiumin “Air Albania”, aktivitetet sportive në Tiranë vijojnë këtë të më shumë...
Luiza Gega arrin finalen e 3000 m në vrapim, Veliaj: Super goca jonë krah vajzave më të shpejta të botës, forca! August 1, 2021 Comment Lojërat Olimpike Luiza Gega Për herë të parë në historinë e sportit tonë, një atlete shqiptare ia ka dalë që të jetë në finalen e Lojërave Olimpike më shumë...
Doni të sfidoni veten në not, vrap dhe biçikletë? Regjistrohuni në Tiranathlone, gara më e madhe sportive në vend May 21, 2021May 21, 2021 Comment Garë sportive not Pas fitimit të betejës me COVID-19, Tirana po i kthehet jetës normale, e bashkë me të, edhe aktiviteteve sportive. Të gjithë të pasionuarit më shumë...
Dhame: Maratona e Tiranës një kartolinë e mirë prezantimi për Shqipërinë October 12, 2019October 12, 2019 Comment Maratona Tirane Kryeqyteti këtë të shtunë është mbizotëruar nga atmosfera festive qe mbizotëroi dhe pritet të vijojë edhe nesër, këtë rradhe me maratonen e madhe më shumë...
Studimi: Vrapi dhe ecja në këto vende rrezikojnë jetën tuaj March 9, 2019 Comment Ecje rrezik Nëse keni bërë një rutinë për të dalë për vrap çdo ditë ose për ecje duhet të keni kujdes mos bëni këtë gabim më shumë...
Vrapi shpëtimi jua! Zbuloni sa jetë ju zgjat një orë vrapim August 3, 2018August 3, 2018 Comment Jete shendet Vrapi gjithmonë është cilësuar si një nga aktivitetet më të rëndësishme për zvogëlimin e sëmundjeve të ndryshme të zemrës dhe kancerit, Ndërkohë më shumë...
E mrekullueshme! Njihuni me efektet e një ore vrap në ditë April 15, 2017 Comment Shendeti Studimi Vrapimi është një mënyrë e thjeshtë dhe efikase për t’u stërvitur: gjithçka ju duhet janë vetëm një palë atlete të mira. Është treguar më shumë...
Dushi me ujë të nxehtë djeg më shumë kalori se gjysëm ore vrap March 29, 2017 Comment Dushi kalori Nëse të gjitha femrat do të kishin një ëndërr të përbashkët ajo do të lidhej me humbjen e peshës pa dieta drastike e më shumë...