5 zakone të thjeshta për të përmirësuar shëndetin tonë fizik dhe mendor January 7, 2025January 7, 2025 Comment shendet zakone Jetojmë në një epokë (ndonjëherë lodhëse) për përmirësimin e vetes dhe shpesh mund të duket sikur po na inkurajohet të rishpikim veten çdo më shumë...
Nga 12 kokrrat e rrushit te gaforret, bestytnitë e Vitit të Ri, çfarë duhet të bëni që t’ju ecë mbarë 2025 December 31, 2024December 31, 2024 Comment Viti I Ri zakone Viti i Ri shihet si një mundësi për një fillim të ri, e për këtë qëllim, dëshira e madhe është të lihen pas më shumë...
Ushqimet dhe zakonet natës së Vitit të Ri që besohet se sjellin fat dhe bereqet December 31, 2024 Comment Tradita Vit I Ri Nata e madhe e ndërrimit të viteve në traditën e saj ka një tryezë me një shumëllojshmëri ushqimesh, por vetëm disa prej tyre më shumë...
Zakonet e këqija që ju bëjnë të ndiheni gjithmonë të lodhur November 23, 2024 Comment Këqija Lodhje Nivelet tona të energjisë janë shpesh si një enigmë e vështirë, me çdo pjesë që lidhet me diçka që bëjmë (ose nuk bëjmë) më shumë...
Këto zakone ju dëmtojnë lëkurën November 11, 2024 Comment Demtojne lekuren Shëndeti dhe pamja e lëkurës ndikohet fuqishëm nga zakonet tona të përditshme, si dieta, mbrojtja nga dielli dhe kujdesi i duhur. Edhe pse më shumë...
Nëse doni të ndryshoni, hiqni dorë nga këto zakone November 11, 2024 Comment Dore ndryshoni Ndërsa këto zakone mund të duken të padëmshme në shikim të parë, ato mund të kenë një ndikim të thellë në mirëqenien tuaj më shumë...
Zakonet e mëngjesit që ju shëndoshin September 18, 2024 Comment Mëngjes zakone Për të shmangur problemet e mbipeshës dhe obezitetit, duhet ndjekur një program i shëndetshëm ushqimi dhe aktiviteti fizik. Këto dy aspekte ndikojnë në më shumë...
Jeni vazhdimisht të lodhur? Dy zakonet e përditshme që po ju “thithin” energjinë August 11, 2024August 11, 2024 Comment te lodhur zakone Nëse jeni në një humor të vazhdueshëm letargjik dhe ndiheni sikur nivelet tuaja të energjisë po bien, është një ide e mirë të më shumë...
Disa zakone tepër të lehta që do të ndryshojnë jetën tuaj July 1, 2024 Comment zakone Rregulloni shtratin tuaj çdo mëngjes Mund t’ju tingëllojë e mërzitshme, mund t’ju kujtojë nëna që ju mërzit, por jo vetëm që do ta më shumë...
Këto zakone ju plakin shpejt May 25, 2024 Comment plaken shpejt Ne nuk mund ta ndalojmë kohën, por mund ta ngadalësojmë atë. Ekspertët thonë se sekreti është të bëni zgjedhje më të shëndetshme dhe më shumë...