kalori Archives - Vizion Plus

Jo të gjithë marrin të njëjtin numër kalorish nga ushqimi, ja çfarë ndikon te organizmi

September 3, 2026 Comment

Kaloritë shpesh konsiderohen si një vlerë fikse, por ekspertët theksojnë se dy persona që konsumojnë të njëjtin ushqim në të njëjtën sasi nuk

më shumë...

Numërimi i kalorive nuk funksionon gjithmonë, ja cilat janë hapat për peshën trupore perfekte

March 23, 2026 Comment

Ideja se për të mbajtur peshën trupore mjafton të balancosh kaloritë që merr me ato që shpenzon është e përhapur, por studimet e

më shumë...

Dieta treditore për të humbur kaloritë e festave, provojeni dhe na besoni

January 2, 2026January 2, 2026 Comment

Dieta festa

Pas festave të Vitit të Ri, të gjithë e ndjejmë veten më të rënduar, madje është “normale” edhe të kemi shtuar peshë 2-3

më shumë...

Sa kalori duhet të marrim në ditë për shëndet dhe linjë ideale?

December 12, 2025 Comment

kalori linjat ideale

Sasia e kalorive që trupi ka nevojë çdo ditë varet nga disa faktorë: mosha, gjinia, lartësia, pesha, niveli i aktivitetit dhe metabolizmi i

më shumë...

Cili është fruti me më pak kalori?

July 7, 2025 Comment

Fruti kalori

Vera është stina me fruta të shumta dhe të shijshme. Nga shalqiri, pjepri tek kajsia e pjeshka, nuk dimë cilën të zgjedhim as

më shumë...

Shijoni ushqimet tuaja të preferuara pa shtuar në peshë

June 24, 2025 Comment

kalori ushqime

Jeni në kërkim të ideve të mëngjesit që janë të shijshme dhe të shëndetshme njëkohësisht? Më poshtë do të gjeni katër receta të

më shumë...

Mëngjeset me 400 kalori, shijoni ushqimet tuaja të preferuara pa shtuar në peshë

June 23, 2025 Comment

kalori ushqime

Jeni në kërkim të ideve të mëngjesit që janë të shijshme dhe të shëndetshme njëkohësisht? Më poshtë do të gjeni katër receta të

më shumë...

Sa duhet të ecni gjatë ditës për të djegur kaloritë

October 16, 2024 Comment

Djegie kalori

Ushtrimet fizike janë pjesë përbërëse e çdo programi për humbje peshe dhe një mënyrë jetese të shëndetshme. Nëse palestra dhe stërvitjet intensive nuk

më shumë...

Rënia në peshë, sa minuta në ditë duhen për të djegur kalori dhe yndyrë?

October 16, 2024 Comment

kalori Peshe

Ushtrimet fizike janë pjesë përbërëse e çdo programi për humbje peshe dhe një mënyrë jetese të shëndetshme. Nëse palestra dhe stërvitjet intensive nuk

më shumë...

Këto janë frutat që kanë më pak kalori

August 10, 2024 Comment

fruta kalori

Vera është stina me fruta të shumta dhe të shijshme. Nga shalqiri, pjepri tek kajsia e pjeshka, nuk dimë cilën të zgjedhim as

më shumë...

Zjarri përparon me shpejtësi në Himarë, digjet një banesë,...

Mbyllet dita e 97 e protestës, nis marshimi në...

E rëndë, 24-vjeçarja shqiptare vritet nga vëllai i partnerit...

Shqipëria nën “pushtetin” e flakëve, zjarr i madh edhe...

Zjarr i madh në Picar të Gjirokastrës, flakët u...

Kreu i Emergjencave Civile nga Levan: Situata vijon të...

Azia në alarm për Hormuzin

Nuk ka qetësi për Mehmetin! Pasi e regjistroi në...

Nga babai te Cristiano Ronaldo, Albion Rrahmani zbulon njerëzit...

Fier/ Policia në ndihmë të banorëve të rrezikuar nga...

kalori

Jo të gjithë marrin të njëjtin numër kalorish nga ushqimi, ja çfarë ndikon te organizmi

Numërimi i kalorive nuk funksionon gjithmonë, ja cilat janë hapat për peshën trupore perfekte

Dieta treditore për të humbur kaloritë e festave, provojeni dhe na besoni

Sa kalori duhet të marrim në ditë për shëndet dhe linjë ideale?

Cili është fruti me më pak kalori?

Shijoni ushqimet tuaja të preferuara pa shtuar në peshë

Mëngjeset me 400 kalori, shijoni ushqimet tuaja të preferuara pa shtuar në peshë

Sa duhet të ecni gjatë ditës për të djegur kaloritë

Rënia në peshë, sa minuta në ditë duhen për të djegur kalori dhe yndyrë?

Këto janë frutat që kanë më pak kalori

Më të klikuarat

Aktualitet

Gossip

Inovacion