Comment
Ndryshimet në përditshmëri që mund t’ ju zgjasin jetën me 9 vjet
Një studim i ri sugjeron se edhe ndryshime shumë të vogla në dietë, aktivitet fizik dhe gjumë, kur bëhen së bashku, mund të
më shumë...
Aktivitet Fizik
Fëmijët neglizhojnë aktivitetin fizik, adoleshentët vuajnë nga dhimbjet e shpinës nga qëndrimi i gjatë në telefon
Jeta sedentare dhe përdorimi i tepruar i teknologjisë kanë reduktuar ndjeshëm lëvizjen dhe përfshirjen në aktivitete fizike, sidomos te të rinjtë. Si pasojë,
më shumë...
Në dimër jeni më pak aktivë dhe hani më shumë, 5 këshilla për të kontrolluar peshën tuaj gjatë kësaj periudhe
Në dimër është e vështirë të hiqni kilogramët e tepërt. Kjo ndodh sepse në dimër, për shkak të motit të ftohtë, ne bëhemi më
më shumë...
Shtohen të sëmurët nga zemra, mjekët: Mos neglizhoni kontrollet dhe aktivitetin fizik
Edhe pse nuk kanë shqetësime serioze dhe kanë kaluar të 60- dhjetat ky çift të moshuarish bëjnë kontrolle të rregullta mbi kontrollin e
më shumë...
Këshilla të vlefshme/ Ja çfarë duhet të bëni gjithmonë përpara se të pini kafenë në mëngjes
Ekspertët kanë zbuluar disa gjërat që duhet të bëni përpara se të merrni kafenë e nevojshme të mëngjesit. Nutricionistja Gabi, tha për The
më shumë...
Shtohen sëmundjet tumorale/ Mjekët apelojnë: Mos neglizhoni aktivitetin fizik
Sëmundjet tumorale në vendin tonë po pësojnë vetëm rritje. Në raportin e Institutit të Shëndetit Publik për kancerin e zorrës së trashë, apo
më shumë...
A mjaftojnë 10.000 hapa në ditë për t’u dobësuar, ja çfarë thonë studiuesit
Qoftë një herë në jetë kemi dëgjuar nga doktorët, dietogolët ose prindërit se të bësh 10.000 hapa në ditë është shumë e shëndetshme
më shumë...
OBSH: Mungesa e aktivitetit fizik po sëmur miliona vetë
Sëmundjet e zemrës, obeziteti, diabeti, depresioni, demenca – gati 500 milionë njerëz në mbarë botën pritet të preken nga këto dhe sëmundje të
më shumë...
Obeziteti kërcënim për fëmijët; shkak kequshqyerja dhe mungesa e aktivitetit fizik
Kequshqyerja dhe stili i jetesës po shton gjithnjë e më tepër vitet e fundit obezitetin. Ushqimet jo të shëndetshme janë më të
më shumë...
Shifrat shokuese/ Adoleshentet po “vrasin” veten, mbi 80% nuk bëjnë sport
Organizata botërore e shëndetësisë ngre alarmin për mungesën e aktivitetit fizik tek adoleshentët, një problematikë kjo që ndikon në përkeqësimin e gjendjes së
më shumë...
