4 arsyet pse ndiheni gjithmonë të lodhur April 24, 2024 Comment Lodhje Stres Nëse jeni gjithmonë të lodhur, nuk jeni vetëm. Sipas disa të dhënave, 40 për qind e të rriturve thonë se lodhja ndikon në më shumë...
FOTO/ Pesë mesazhet që ju dërgon trupi kur jeni të stresuar April 16, 2024April 16, 2024 Comment shenja stresi Stres Nuk është gjithmonë e lehtë të ulesh dhe të thuash atë që të shqetëson. Mund të mos keni as kohë për këtë, ose më shumë...
4 këshilla për të menaxhuar stresin April 2, 2024 Comment Këshilla Stres Jeta ndonjëherë mund të ndihet dërrmuese dhe stresuese. Shpesh mund të pyesni veten se si duhet ta menaxhoni stresin. Provoni këto këshilla për më shumë...
Studimi thotë se flirti në punë redukton stresin February 19, 2024 Comment flirt pune A jeni të stresuar në punë? A e dini se një flirt me kolegët mund të ndihmojë, sipas një studimi të ri. Në më shumë...
Hani shumë kur jeni në stres? Këshilla për ta shmangur këtë zakon January 26, 2024 Comment Stres Ushqim Të ngrënit pa qenë të uritur për shkak të stresit intensiv na ka ndodhur të gjithëve. Ngrënia e stresit është një realitet, të më shumë...
Frazat që nuk i duhen thënë një personi të traumatizuar January 16, 2024 Comment Stres Traume Askush nuk është imun ndaj vuajtjeve, goditjeve të jetës dhe tragjedive në çdo formë të tyre. Aq sa shumë pak njerëz arrijnë të më shumë...
Shenjat e lodhjes mendore që nuk duhet t’i injoroni January 14, 2024 Comment lodhje mendore Stres Në vitin 2019, Organizata Botërore e Shëndetësisë e njohu mbilodhjen si sëmundje, duke e renditur atë në Klasifikimin Ndërkombëtar të Sëmundjeve (ICD), i më shumë...
Ndiheni të stresuar për Vitin e Ri? Nuk jeni të vetmit dhe keni arsye December 31, 2023 Comment Stres Viti I Ri Për disa, pushimet janë me të vërtetë një kohë kënaqësie, e për të tjerët vetëm pilula të hidhura dëshpërimi, zhgënjimi, trishtimi dhe pritshmërish më shumë...
Si të largoni stresin në pak sekonda December 30, 2023 Comment shendet Stres Studimet nga universitetet kryesore si Harvard, Stanford dhe Johns Hopkins kanë treguar atë që ne kemi njohur në të vërtetë për shekuj: mënyra më shumë...
Festat e fundvitit, habit sociologia në “Quo Vadis: Dhuratat na shkaktojnë stres dhe depresion December 25, 2023December 25, 2023 Comment dhamo dhuratat Festat e fundit vitit përveç nostalgjisë, haresë dhe gëzimit, shkaktojnë dhe stres. I këtij mendimi ka qenë sociologia Eris Dhamo, e cila e më shumë...