Pesë arsyet pse duhet të pini kafe para se të shkoni në palestër February 4, 2025 Comment Kafe Palester Hulumtimet e fundit zbulojnë 5 arsye që janë të mira për ne dhe duhet të pini një filxhan kafe para stërvitjes. Përshpejton humbjen më shumë...
30 minuta palestër apo 10 mijë hapa në natyrë? Studimi 4-vjeçar nxjerr konkluzionet June 10, 2024 Comment Ecje Palester Të paktën 10,000 hapa në ditë janë konsideruar prej kohësh mënyra ideale për të reduktuar rrezikun e sëmundjeve dhe për të qëndruar të shëndetshëm dhe në formë. më shumë...
Çfarë ndodh me lëkurën tuaj nëse vendosni grim kur shkoni në palestër March 22, 2024 Comment grim Palester Ndoshta kombinimi i grimit dhe djersës duket i padëmshëm, por një studim i ri zbulon se si përdorimi i fondatinës gjatë një stërvitjeje më shumë...
Xhensila Myrtezaj poston videon nga palestra, kush është personi special që e shoqëron March 15, 2024March 15, 2024 Comment Ajka Palester Këngëtarja shumë e dashur për publikun, Xhensila Myrtezaj, është një nga këngëtaret më të të komentuara të momentit. Së fundmi është përfolur për një më shumë...
“Ismail Qemali” me palestër të re, investimi me mbështetjen e ambasadës së Polonisë January 12, 2024January 12, 2024 Comment “Ismail Qemali” Erion Veliaj Gjimnazi “Ismail Qemali” në kryeqytet, tashmë do të ketë një palestër të re që do t’i vlejë të gjithë nxënësve, jo vetëm për më shumë...
E rëndë në Itali/ 50-vjeçari shqiptar rreh brutalisht 25-vjeçaren në palestër, nuk dihen arsyet July 29, 2022 Comment Itali Palester Një 25-vjeçare është sulmuar brutalisht nga një burrë me origjinë shqiptare teksa po stërvitej në palestër. Ngjarja ka ndodhur në një palestër më shumë...
Tavolinë ari, dhoma gjumi e palestër/ Brenda avionit luksoz të Putin, me të cilin fluturoi drejt Zvicrës June 16, 2021June 16, 2021 Comment Palester Putin Presidenti i Rusisë, Vladimir Putin fluturoi drejt Zvicrës me një avion luksoz, për të marrë pjesë në takimin me homologun amerikan, Joe Biden. më shumë...
Vdes papritur 25-vjeçari në Elbasan (EMRI) March 24, 2021 Comment I Riu Palester Një 25-vjeçar ndërroi jetë në mënyrë të papritur në Elbasan këtë të mërkurë. Ai është identifikuar si Stavri Bardhi, shkruan “Vizion Plus”, më shumë...
Më në formë se kurrë, Xhensila Myrtezaj publikon foto nga palestra September 11, 2020 Comment Palester Trupi Këngëtaren e njohur Xhensila Myrtezaj e kemi parë goxha aktive në rrjetin e saj “Instagram” gjatë muajve të karantinës, teksa publikonte video duke më shumë...
Stërvitje e tepërt në palestër/ E reja diagnostikohet me sëmundje vdekeprurëse August 29, 2020August 29, 2020 Comment E reja Palester jë 23-vjeçare po lufton me jetën për shkak të stërvitjes së tepërt në palestër. Kiana Alvarez ishte e fiksuar me palestrën deri në më shumë...