Comment
Hedh foto duke bërë palestër në Facebook? Ke probleme të rënda me veten
Studiuesit nga Universiteti Brunel në Londër kanë bërë një studim pse kaq shumë njerëz ndajnë çdo ditë rutinën tyre të fintesit në rrjetet
më shumë...
Palester
Ushtrimet që ju transformojnë trupin brenda një muaji
Me siguri ditët e fundit shumë prej mikeve, familjarëve apo kolegeve tuaj ju flasin vazhdimisht për dieta, ushtrime në palestër apo tentativa rraskapitëse
më shumë...
Si të arrini format perfekte të vitheve?
Vera erdhi por të gjithë dëshirojmë të dukemi bukur pa rroba në plazh. Lista e njerëzve të njohur që trajnerja personale dhe e
më shumë...
Ç’i ndodh lëkurës suaj kur s’hiqni tualetin gjatë palestrës
Nëse do të na duhej të bënim një listë të produkteve apo shërbimeve që kanë përmirësuar ndjeshëm cilësinë e jetës së njeriut, e
më shumë...
Ushqimet që duhet të konsumoni pas palestrës
Të jetosh shëndetshëm është kthyer në synimin kryesor të shumë njerëzve anembanë në botë pasi është i lidhur drejtpërdrejt me një jetë më
më shumë...
Ushtrimet e Fjollës me vithe dhe gjoks
Fjolla Morina ka disa kohë që nuk ka publikuar ndonjë projekt të ri muzikor. Por, kjo nuk e ka ndaluar që të jetë
më shumë...
Ja me çfarë shkon në palestër Capital T
Ai është një nga reperat më të dashur të viteve të fundit në muzikën shqiptare. Capital T së fundi ka habitur me transformimin
më shumë...
Vesa Lumën se keni parë kurrë kështu!
Mami Vesa po kalon një nga periudhat më të bukura të jetës së saj. E përqëndruar toliasht tek dashuria e saj e re,
më shumë...
40 familje në palestrën e shkollës
Mbi 40 familje të komunitetit rom, te cilat u prekën nga përmbytjet në Tiranë, strehohen në shkollën e mesme “Gramoz Palushi” në Paskuqan.
më shumë...
“Qemal Stafa” me palestër të re
Viti i ri shkollor i ka gjetur nxënësit e gjimnazit “Qemal Stafa” me palestër dhe ambiente të reja sportive. Investimi u përurua nga
më shumë...
