Largohuni nga palestra dhe dietat, këshilla që ju duhet për humbur peshë August 7, 2019August 7, 2019 Comment diete Palester Kur dëshironi të humbisni peshë, shumë programe distike dhe ekspertë të shëndetit rekomandojnë të ecni si një ushtrim kardio në të cilin digjni më shumë...
Duhet apo jo të pihet kafe para palestrës? January 2, 2019January 2, 2019 Comment Kafe kujdes Kafeja për shumë njerëz është kthyer në varësi ndërsa për shumë të tjerë është përfitim. Ajo rrit ndihmon në funksionimin e rregullt të më shumë...
Nuk është e vërtetë që nuk keni kohë për palestër, zbuloni përse October 11, 2018October 10, 2018 Comment Kohe Palester Kur bëhet fjalë për aktivitetet fizike, shumë prej nesh shpenzojnë më shumë kohë duke shpjeguar pse nuk kemi kohë, se sa të veshim më shumë...
Elhaida Dani pëson dëmtime në krahë dhe në këmbë! August 17, 2018August 17, 2018 Comment Demtim Elhaida Dani Këngëtarja Elhaida Dani prej disa kohësh është vendosur në Itali, ku ka nisur edhe një jetë të re. Këngëtarja e ka filluar më shumë...
E keni parë se çfarë efekti i ka dhënë palestra, trupit të Rezarta Skifterit?! August 17, 2018August 17, 2018 Comment Palester trup Vera është stina ku të gjithë duam të dukemi bukur, pse jo edhe të tregojmë muskujt për të cilët kemi punuar gjithë më shumë...
Kokainë në palestër, arrestohet pronari në Berat July 25, 2018 Comment Berat Kokainë Policia e Beratit ka vënë në pranga një 43-vjeçar, për prodhim dhe shitje të lëndëve narkotike. Sipas policisë i arrestuari është Armando Lajthia, më shumë...
Ja çfarë bën Afërdita që e mban trupin në formë! Qënka e thjeshtë fare… July 12, 2018July 12, 2018 Comment Afërdita Dreshaj Palester Afërdita Dreshaj është një nga femrat më të pëlqyera në Shqipëri për shkak të formave fizike. Që në vitet e para të më shumë...
Edhe Arilena, njësoj si ne të gjitha në mëngjes… July 5, 2018July 5, 2018 Comment Arilena Ara make up Edhe pse ajo nuk hyn në listës e personazheve të njohur publik shqiptar, që transformohen nga make up-i, nuk ndodh shpesh që më shumë...
Ku kanë shkruar muskujt e Baris Arduc? Ja si duket sot aktori! July 3, 2018July 3, 2018 Comment Muskuj Palester Nuk ka më muskuj për Baris Arduc” – kështu ka shkruar sot shtypi turk i cili është i befasuar nga pamja e më shumë...
A bëni edhe ju palestër si Kim Kardashian?! June 25, 2018June 25, 2018 Comment Kim Kardashian Palester Kim Kardashian konsiderohet si një nga femrat me trupin më të bukur në ‘showbiz’. Edhe pse 37 vjeç ajo gëzon forma perfekte trupore. më shumë...