5 arsye pse zgjoheni me ankth në mëngjes dhe si ta menaxhoni March 19, 2025 Comment Ankth Zgjimi A e ndjeni ankthin më të lartë sapo zgjoheni në mëngjes? Shumë njerëz vuajnë nga një gjendje ankthi që shfaqet që në çastin më shumë...
City në ankth për Haaland, sulmuesi dëmtohet para sfidës ndaj Realit February 15, 2025 Comment Ankth city Manchester City ka parë sot të shkëlqente për herë të parë me fanellën e kësaj skuadra Omar Marmush, i cili shënoi 3 gola më shumë...
Si ta kuptoni nëse keni çrregullim ankthi apo thjesht nervozizëm November 8, 2024 Comment Ankth çrregullim A je i/e pasigurt nëse ankthi yt është normal apo nëse ka përshkallëzuar në nivele të dëmshme? Dallimi mes ankthit të ‘shëndetshëm’ dhe më shumë...
Si të përballesh me ankthin para një takimi të parë October 22, 2024 Comment Ankth Takim Tensioni dhe ankthi para një takimi të parë janë ndjenja normale, por sërish nuk na lënë të qetë. Mësoni si të përballoni ankthin më shumë...
Pesë arsye pse zgjoheni me ankth dhe si ta menaxhoni October 16, 2024 Comment Ankth Mëngjes A e ndjeni ankthin më të lartë sapo zgjoheni në mëngjes? Shumë njerëz vuajnë nga një gjendje ankthi që shfaqet që në çastin më shumë...
Njerëzit inteligjentë mund të vuajnë më shumë nga ankthi, por pse? October 13, 2024 Comment Ankth Shpesh thuhet se inteligjenca e lartë është një dhuratë, por ky “bekim” mund të sjellë me vete edhe disa sfida të fshehura, një më shumë...
5 arsye pse zgjoheni me ankth dhe si ta menaxhoni October 10, 2024October 10, 2024 Comment Ankth zgjimi me ankth A e ndjeni ankthin më të lartë sapo zgjoheni në mëngjes? Shumë njerëz vuajnë nga një gjendje ankthi që shfaqet që në çastin më shumë...
A mundet vitamina D dhe Magnezi të trajtojnë ankthin? October 9, 2024 Comment Ankth Magnez Ankthi është një sëmundje që zakonisht është e lidhur me ndjenja të tensionit, frikës, ose shqetësimit në lidhje me situatat ose ngjarjet që më shumë...
Pse ndiheni keq në vjeshtë? Disa këshilla për të luftuar ankthin e stinës October 5, 2024 Comment Ankth Vjeshtë Një nga shkaqet e shfaqjes së ankthit në vjeshtë është reduktimi i orëve të ditës, që përkthehet në më pak ekspozim në diell më shumë...
Disa këshilla për të luftuar ankthin e stinës së vjeshtës October 3, 2024October 3, 2024 Comment Ankth Vjeshtë Një nga shkaqet e shfaqjes së ankthit në vjeshtë është reduktimi i orëve të ditës, që përkthehet në më pak ekspozim në diell më shumë...