gjum

Rritja e temperaturave dhe kushtet e papërshtatshme gjatë natës po ndikojnë drejtpërdrejt në cilësinë e gjumit dhe shëndetin e njerëzve. Ekspertët paralajmërojnë se

Gjumi është një kohë kyçe që trupi juaj të pushojë dhe të riparojë veten, por a mund të jetë edhe një mundësi për

Njerëzit që flenë gjatë ditës, apo ndryshe dremisin, kanë një shans më të madh për të zhvilluar presion të lartë të gjakut dhe

Një studim i fundit mbi rreth 90,000 pjesëmarrës nga UK Biobank ka zbuluar se ekspozimi ndaj dritës gjatë natës mund të rrisë ndjeshëm

Gjumi është i pazëvendësueshëm për jetën tonë, por funksionet e tij mbeten ende një mister i madh për neuroshkencën. Një nga çështjet më