Konsum Archives - Vizion Plus

Nëse jeni me grip apo me ftohje, shmangni konsumin e këtyre dy ushqimeve

January 10, 2025 Comment

Inflamacioni kronik, sistemik është një problem serioz shëndetësor që mund të përkeqësohet ose përmirësohet nga dieta, sipas John Hopkins Medicine. Naturopati Yohan Mannone,

më shumë...

Si ta kuptoni nëse po konsumoni më shumë kafe seç duhet?

December 23, 2024 Comment

Shumica e njerëzve nuk e nisin ditën pa pirë kafe. Kjo pije specifike ka shumë përfitime, më e rëndësishmja përmbajtja e saj e

më shumë...

Pse kur jemi të stresuar konsumojmë më shumë ushqim?

December 13, 2024 Comment

Konsum ushqime

Ritmi i jetës sonë, puna dhe shqetësimet e përditshme mund të na intensifikojnë shumë lehtësisht ankthin, e në raste të shumta truri ynë

më shumë...

Çfarë duhet të konsumoni për një gjumë të qetë

September 16, 2024 Comment

Gjumë Konsum

Ajo që hamë, veçanërisht para se të flemë, mund të ndikojë ndjeshëm në gjumin tonë. Ushqime si mishi i pulës, bananet dhe arrat

më shumë...

Cilat fruta lejohen dhe cilat jo të konsumohen nga personat e prekur nga diabeti

August 8, 2024 Comment

diabeti fruta

Kur keni diabet, zgjedhja e ushqimeve është thelbësore për të menaxhuar në mënyrë efektive nivelet e glukozës në gjakun tuaj, por edhe për

më shumë...

Çfarë duhet të konsumoni në darkë që të mos shëndosheni

June 10, 2024 Comment

Darke Konsum

Ngrënia e darkës vonë mund të kontribuojë në shtimin e peshës dhe sheqerit në gjak, sipas një studimi të botuar në Journal of

më shumë...

Pse duhet të konsumoni sa më shumë arra

May 18, 2024 Comment

arra Konsum

Përfitimet shëndetësore të arrave janë mbresëlënëse. Ato kanë një mori lëndësh ushqyese, si yndyrna, omega-3, vitaminë E dhe magnez. Disa nga arsyet pse

më shumë...