Tre vitamina që ju ndihmojë të bëni gjumë të qetë April 23, 2024 Comment Gjumë Vitamina Gjumi i mirë është thelbësor për shëndetin dhe mirëqenien tonë të përgjithshme. Megjithatë, probleme të tilla si mungesa e disa vitaminave në trup më shumë...
Shenjat që tregojnë se keni mungesë të vitaminës D February 2, 2024 Comment d Shenjat Jemi në mes të dimrit, që do të thotë se ndoshta po dëgjojmë shumë për vitaminat dhe suplementet që duhet të marrim për më shumë...
Këto janë vitaminat që ju duhen patjetër në vjeshtë për sistemin imunitar September 1, 2023 Comment Këshilla Lifestyle Vjeshta është një stinë që sjell ndryshime të dukshme në klimë dhe temperaturë, dhe me këto ndryshime rritet edhe nevoja e trupit për më shumë...
Vitaminat që një grua duhet të marrë çdo ditë July 23, 2023 Comment grua Vitamina Gratë dhe vajzat duhet të tregojnë kujdes për ushqyesit e nevojshëm në çdo fazë të jetës së tyre. Nevojat për vitamina dhe më shumë...
Çdo suplement në kohën e vet, ja kur duhet ta merrni secilin prej tyre April 25, 2023 Comment suplement Vitamina Në ditët e sotme marrja e suplementeve është kthyer në një domosdoshmëri e cila na ndihmon të plotësojmë mungesat e lëndëve ushqyese. Me më shumë...
Vitaminat e nevojshme për duhanpirësit July 14, 2022 Comment duhanpiresit shendet Pirja e duhanit është një nga faktorët më të rëndësishëm të rrezikut për zhvillimin e sëmundjeve të rënda. Nëse dëshironi të ndihmoni më shumë...
Cilat janë ushqimet që ndikojnë në humorin tuaj? June 21, 2022June 21, 2022 Comment humor kakao Sipas një studimi, ekzistojnë disa ushqime të cilat kanë një ndikim shumë të madh në humorin tonë të përditshëm. Në këtë artikull do më shumë...
Nëse flini me vështirësi, mund të keni mangësi të 5 vitaminave December 15, 2021 Comment Gjumi Vështirësi 1. Vitamina B Vitamina B përfshin tiaminë, riboflavin, niacin dhe acidin folik, të cilat janë të rëndësishme për rigjenerimin qelizor dhe sigurojnë mbështetjen më shumë...
Hirra “minierë” vitaminash dhe lëndësh ushqyese September 28, 2019September 28, 2019 Comment Ushqyerje Vitamina Hirra është produkti magjik i cili krijohet gjatë prodhimit të djathit dhe kosit, dhe në të mbeten përbërësit më të mirë dhe më më shumë...
Uji me kastravec, depo vitaminash October 19, 2018October 19, 2018 Comment Kastravec uje Uji me kastravec përmban vitamina A, C dhe E, të cilat luftojnë veprimin e radikaleve të lira në trupin e njeriut. Këto vitamina, më shumë...