Çfarë ndodh me trupin tonë kur qëndrojmë ulur për orë të gjata? March 30, 2025 Comment gjate Orë Kur qëndrojmë ulur për orë të gjata, trupi ynë mezi pret të lëvizë përsëri. Kjo mund të tingëllojë absurde, pasi, teorikisht, trupi ynë më shumë...
Qendrimi ulur është i dëmshëm për shëndetin e zemrës November 29, 2024 Comment demshem qëndrimi Edhe ata që ushtrojnë rregullisht mund të kenë një rrezik të shtuar të dështimit të zemrës dhe vdekjes kardiovaskulare si pasojë e qëndrimit më shumë...
Sa orë në ditë ulur rrisin rrezikun e demencës? July 8, 2024July 8, 2024 Comment sa ore ne dite ulur Sipas një studimi, të kalosh më shumë se 10 orë në ditë ulur rrit rrezikun e demencës me 8% dhe të kalosh 12 më shumë...