Comment
Këto 7 gabime që bëni në mëngjes po u “nxijnë” ditën
Nëse çdo mëngjes zgjoheni me idenë se dita “s’po ecën”, ndoshta problemi s’është universi, por janë disa zakone të vogla që po i
më shumë...
Mëngjes
Tre veprime të përditshme që rrisin rrezikun e diabetit
Diabeti i tipit 2 është një sëmundje që rëndom prek njerëzit mbi moshën 45 vjeçare dhe formohet kur trupi ka një rezistencë të
më shumë...
Në mëngjes apo në darkë, kur duhet pirë qumështi?
Qumështi është një nga produktet më të konsumueshme të bulmetit. Megjithatë, koha e pirjes së tij është thelbësore në përthithjen e ushqyesve nga
më shumë...
A duhet ngrënë bananja në mëngjes?
Nga të gjitha vaktet që konsumojmë në ditë, mëngjesi është absolutisht më i rëndësishmi. Këshillat e ekspertëve thonë se në mëngjes duhet të
më shumë...
Më mirë ta bëni dushin në mbrëmje apo në mëngjes?
Shumë njerëz pyesin veten se kur është koha më e mirë për të bërë dush: në mëngjes apo në mbrëmje. Ekspertët thonë se
më shumë...
Konsumoni briosh çdo mëngjes? Studimi tregon çfarë ju shkakton
Është e vërtetë që në pjesën e parë të ditës digjen më shumë kalori, por hyjnë në lojë edhe mekanizma të tjerë metabolikë.
më shumë...
Këto fruta nuk duhet t’i konsumoni asnjëherë në mëngjes
Edhe pse frutat shpesh rekomandohen si mënyra ideale për të filluar ditën, disa prej tyre nuk janë zgjedhja më e mirë për mëngjes,
më shumë...
Çfarë i ndodh trupit tuaj nëse hani banane për mëngjes çdo ditë
Bananet janë padyshim një nga ushqimet më të njohura, dhe përveç lëndëve ushqyese që përmbajnë, ato janë shumë të lehta për t’u përfshirë
më shumë...
Pse na dhembin kockat në mëngjes
Dhimbja në kocka apo kyçe sapo zgjohemi është një ankesë e shpeshtë, sidomos te të rriturit dhe të moshuarit. Këto janë disa nga
më shumë...
Pse duhet të zgjidhni një mëngjes të kripur në vend të një të ëmbli?
Bota është e ndarë në dy kategori, ata që nuk mund të ngrihen nga shtrati pa premtimin e një mëngjesi të ëmbël, mendoni
më shumë...
