Comment
3 këshilla efikase për të humbur peshë në mënyrë natyrale
Mos mbani kurrë dietë të shpejtë Kur bini shpejt në peshë, trupi juaj thjesht ka humbur glycogen (karbohidrate) dhe ujë, por jo yndyra
më shumë...
ushtrime fizike
Këto janë 5 ushtrime fizike për të trajnuar mendjen dhe për t’u bërë më të zgjuar
A ka ndonjë ushtrim që trajnon mendjen, do pyesnit ju? Po ju themi se po, ka. Për t’u bërë më të zgjuar, aktiviteti
më shumë...
Ushtrime fizike kundër celularit/ Ekspertët: Qëndrimet e gjata në telefon “luftohen” me sport
Qëndrimi me orë të gjata përballë telefonit, kompjuterit ose laptopit është kthyer në një burim problemesh edhe për shëndetin. Kjo kohë e shpenzuar
më shumë...
