Konsumimi i çajit ose kafesë mund të lidhet me një funksion më të mirë të trurit dhe një rrezik të ulët për zhvillimin e demencës, sipas një studimi të madh amerikan. Studimi, botuar në Journal of the American Medical Association (JAMA), përfshiu mbi 131,000 punonjës shëndetësorë në SHBA, të ndjekur për mesatarisht 43 vjet.
Sipas gjetjeve, personat që konsumonin më shumë kafe me kafeinë kishin 18% më pak gjasa të zhvillonin demencë krahasuar me ata që pinin më pak. Përfitime të ngjashme u vunë re edhe tek personat që konsumonin më shumë çaj dhe kafe, duke treguar ngadalësim të rënies njohëse. Më të favorshmet dukeshin konsumet e mesme: rreth 2–3 filxhanë kafeje dhe 1–2 filxhanë çaji në ditë. Kafeja dekafeinë nuk tregoi të njëjtin efekt.
Megjithatë, studiuesit theksojnë se nuk ka prova që kafeina të mbrojë drejtpërdrejt trurin. Përfitimi i mundshëm është i vogël, dhe faktorë të tjerë të shëndetit, si aktiviteti fizik, dieta e shëndetshme dhe gjumi i mjaftueshëm, kanë ndikim më të fortë në ruajtjen e funksionit njohës.
Ekspertët britanikë të demencës nënvizuan se lidhja midis kafesë/çajit dhe uljes së rrezikut nuk provon shkakësinë dhe mund të ndikohen nga faktorë të tjerë. Studiuesit theksuan se nevojiten studime të mëtejshme për të kuptuar mekanizmat dhe përfitimet e mundshme të përbërësve bioaktivë në kafe dhe çaj, si kafeina dhe polifenolët, që mund të ofrojnë mbrojtje ndaj dëmtimit të qelizave nervore.
Disa studiues paralajmëruan për mundësinë e “arsyetimit të kundërt”, që do të thotë se njerëzit në fillim të rënies njohëse mund të konsumojnë më pak kafeinë, duke krijuar përshtypjen se kafeina zvogëlon rrezikun. Përfundimisht, ekspertët theksojnë se provat janë të kufizuara dhe nuk mjaftojnë për të rekomanduar ndryshime të zakonshme dietike.
/vizionplus.tv
