Fillimisht bëni mirë të dini që duhet:
– të investoni në një krem mbrojtës kundër diellit, ku minimumi i faktorëve mbrojtës (SPF) duhet të jetë 30;
– të lyheni me krem 20-30 minuta përpara se të ekspozoheni në diell;
– të aplikohni krem mbrojtës çdo 2 orë;
– te shmangni qëndrimin në diell në orët e nxehta;
– të mbuloheni me shall, kapele dhe syze.
Nëse nuk i ndoqët këshillat e mësipërme dhe përfundoni me lëkurë të skuqur, e cila djeg tmerrësisht shumë, qetësoni dhimbjet me produktet e mëposhtme.
Aloe Vera
E bardhë e vezës + mjaltë
Kos ose qumësht i ftohtë
Bustinat e çajit
Patate (ndajeni në feta të holla dhe me to lyeni lëkurën e djegur)
