Fruti i kuq lëngshëm dhe freskues i mbushur me likopen është i dashur nga të gjithë dhe konsiderohet një ushqim i sigurt dhe shumë i shëndetshëm, por domatet në fakt mund të kenë disa efekte anësore të pakëndshme.
Nëse ndjeni disa nga simptomat e mëposhtme, mund të bëni pjesë në një grup njerëzish që nuk duhet të konsumojnë domate.
Refluks gastrik
Domatet janë ushqime shumë acidike dhe për këtë arsye mund të shkaktojnë urth tek njerëzit që vuajnë nga gastriti ose refluksi gastroezofageal.
Edhe nëse jeni të shëndetshëm dhe nuk vuani nga këto probleme me stomakun, nëse hani shumë domate ose salcë domatesh, edhe ju mund të përjetoni këto simptoma të pakëndshme.
Dhimbje të kyçeve
Besojeni ose jo, shumë domate në dietën tuaj mund të shkaktojnë dhimbje të kyçeve! Arsyeja është një alkaloid i quajtur solaninë, i cili ndërton kalcium në inde, dhe domatet kanë shumë prej tij. Shumë kalcium në inde mund të shkaktojë inflamacion, dhimbje dhe ënjtje në zonën e kyçeve.
Probleme me veshkat
Dhe kjo ka të bëjë me ruajtjen e kalciumit. Domatet janë gjithashtu të pasura me oksalat, një substancë që është e vështirë të metabolizohet kur merret në sasi të tepërt dhe mund të rezultojë në formimin e gurëve në veshka. Fruti i kuq dhe lëngshëm përmban gjithashtu shumë kalium, i cili gjithashtu mund të ndikojë në funksionin e veshkave. Nëse tashmë keni disa probleme me veshkat, kini kujdes veçanërisht!
Reaksione alergjike
Domatet përmbajnë përbërësin histaminë, i cili ndihmon sistemin imunitar të luftojë viruset dhe bakteret. Nuk do ta besoni sa i zakonshëm është një reaksion alergjik ndaj domateve i shkaktuar nga histamina, dhe zakonisht shfaqet në formën e një skuqjeje ose ënjtjeje në gjuhë, së bashku me simptoma të tjera të pakëndshme. Njerëzit e diagnostikuar me alergji ndaj domates përjetojnë simptoma shumë më të rënda.
Sindroma e zorrës së irritueshme
Nëse vuani nga sindroma e zorrës së irritueshme, domatet mund të shkaktojnë simptoma të tilla si diarre, dhimbje barku, fryrje, gazra dhe kapsllëk. Në këtë rast, është më mirë të qëndroni larg ushqimeve acidike siç janë domatet.
Likopenodermia
Likopeni është një pigment që gjendet te domatet, por edhe në shumë ushqime të tjera. Kur konsumohet në sasinë e duhur, është shumë i mirë për zemrën. Por, nëse teprohet me të, mund të çojë në pigmentim të lëkurës, një gjendje e njohur si likopenoderma.
Probleme urinare
Ushqimet që kanë shumë acid, siç janë domatet, mund të irritojnë fshikëzën. Nëse vuani nga mosmbajtja e urinës ose jeni të prirur ndaj problemeve të tjera urinare, është mirë të shmangni ushqimet acidike. Gatimi i domateve nuk do t’ju ndihmojë as në këtë rast, pasi salca e domates dhe keçapi janë zgjedhje edhe më të këqija.
