Ja çfarë duhet të bëni para një vendimi të vështirë

Vendimet e rëndësishme janë dhe hapat më të vështirë në jetë. Gjumi është një ndër fazat më ndihmuese para një vendimi të vështirë.

Sipas një eksperimenti të realizuar kohët e fundit rezulton se gjumi ju ndihmon para të të ndërmerrni ndonjë vendim të rëndësishëm.

Të bëni disa orë gjumë para se të merrni ndonjë vendim të rëndësishëm, bën që të keni zgjedhjet më të qarta.

Studiuesit kanë matur ndryshimet në tru dhe kohën e reagimeve tek 16 pjesëmarrës para dhe pas një gjumi të shkurtër.

Rezultatet tregojnë se një periudhe e shkurtër e gjumit ka ndihmuar në vlerësimin e gjërave “për” dhe “kundër” para se të bëni zgjedhje të vështira.