Skip to content
  • Kreu
  • Kryesoret
  • Aktualitet
    • Politike
    • Kronike
    • Ekonomi
    • Sociale
    • Kulture
    • Vendi
    • Kosova
    • Bota
  • Rajoni
  • Opinion
  • Gossip
    • Lifestyle
    • Showbiz
  • Sport
  • LIVE
  • EMISIONE
  • SERIALE
Marina Orikum
08 July 2026
Vizion fokus

“Aleatët e NATO-s duhet të çojnë në 5% shpenzimet...

Zjarr në kodrën e Kuzum Babasë në Vlorë

Mjeku gjerman dënohet me burgim të përjetshëm, vrau 15...

“Momenti i krenarisë”, Rama: Kur e paimagjinueshmja bëhet e...

“Investimet në mbrojtje duhet të mbeten në Itali”, Meloni:...

Samiti i NATO-s në Turqi, Starmer: Dolëm më të...

Bardhi në Parlamentin Europian: Kuvendi është zhveshur nga funksioni...

Samiti i NATO-s, Sanchez pas takimit me Trump: Folëm...

Balla nga Strasburg: Shqipëria ka hyrë në fazën vendimtare...

Kanadaja siguron partneritete të reja mbrojtëse në samitin e...

Të dielën Maratona e Tiranës. 4 hapa si të jeni pjesë e saj edhe pa vrapuar

21 Tetor 08:52

Këtë të dielë Maratona e Tiranës mirëpret më shumë se 4,000 pjesëmarrës jo vetëm nga Shqipëria, por gjithashtu dhe nga vende të huaja, gati për të sfiduar veten dhe për të arritur momente të rëndësishme në jetët e tyre.
Edhe nëse nuk jeni në gjendje të vraponi për 42.195 km, ju ende keni mundësinë të bëheni pjesë e kësaj festë të madhe si tifoz. Këtu janë disa mënyra se si mund të jepni mbështetjen tuaj dhe të bëheni pjesë e atmosferës së kësaj ngjarjeje të mrekullueshme:
*1.Gjeni një vend strategjik*
Përzgjidhni një vend në rrugë që është afër rrugës së maratonës dhe ku pjesëmarrësit pritet të kalojnë. Kjo ju mundëson të shikoni dhe të inkurajoni atletët.
*2.Mbështesni sfidën me flamuj dhe pankarta*
Merrni disa flamuj të vogla, pankarta ose tabela të tjera të mbështetjes për të treguar solidaritetin tuaj me vrapuesit. Ju mund të shkruani mesazhe inkurajuese për ta nxitur ata.
*3.Buzëqeshni dhe ndieni energjinë e qytetit bashkë me atletët*
Nëse nuk keni pankarta apo flamuj, mos harroni që buzëqeshja juaj dhe ndjekja e zhurmës, famës së maratonës, është gjithashtu një mënyrë e bukur për t’i shijuar eventet.
*4.Fotografoni dhe shpërndani*
Fotografojeni momentet më të mira të maratonës dhe ndajeni ato në rrjetet sociale për të kujtuar dhe ndihmuar në të ardhmen në promovimin e sportit dhe aktivitetit fizik. Kështu keni dhënë veç mesazhe të bukura për shoqërinë.

Tifozët janë një pjesë e rëndësishme e maratonave, sepse ata u japin energji shtesë atletëve dhe i ndihmojnë ata të vazhdojnë përpjekjen në rrugën drejt finishit. Kështu që, edhe nëse nuk jeni një vrapues, ju keni një rol të rëndësishëm në këtë ngjarje të madhe. Bashkohuni me të tjerët dhe krijoni një atmosferë pozitive që do të ndihmojë të gjithë pjesëmarrësit të përjetojnë një ditë të mrekullueshme në Maratonën e Tiranës.

Posted Under:
Kryesoret Vendi
Tagged:
Maratona Tirane

Nga e njëjta kategori

“Momenti i krenarisë”, Rama: Kur e paimagjinueshmja bëhet e mundur dhe i thua Sekretarit të Përgjithshëm të NATO-s, shihemi në Shqipëri

më shumë...

Balla nga Strasburg: Shqipëria ka hyrë në fazën vendimtare të anëtarësimit në BE

më shumë...

Përmbyset kamioni me inerte në aksin Elbasan-Peqin, shpëton mrekullisht shoferi, rëndohet trafiku

më shumë...

Rama e konfirmon: Samiti i radhës i NATO-s në Tiranë

më shumë...

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Minute pas minute

6:49

Si ta zvogëloni rrezikun e goditjes nga...

6:41

“Aleatët e NATO-s duhet të çojnë në...

6:32

Zjarr në kodrën e Kuzum Babasë në...

6:25

Mjeku gjerman dënohet me burgim të përjetshëm,...

6:10

Këto shenja Horoskopi e kanë shumë të...

5:51

“Momenti i krenarisë”, Rama: Kur e paimagjinueshmja...

5:47

“Investimet në mbrojtje duhet të mbeten në...

5:36

Samiti i NATO-s në Turqi, Starmer: Dolëm...

5:23

Bardhi në Parlamentin Europian: Kuvendi është zhveshur...

5:19

Samiti i NATO-s, Sanchez pas takimit me...

5:10

Balla nga Strasburg: Shqipëria ka hyrë në...

4:47

Kanadaja siguron partneritete të reja mbrojtëse në...

4:39

Parashikimi i motit për ditën e enjte,...

4:23

“Mund të godasim Iranin sonte”, paralajmëron Trump...

3:53

Përmbyset kamioni me inerte në aksin Elbasan-Peqin,...

3:51

Rama e konfirmon: Samiti i radhës i...

3:36

Rutte: Samiti i radhës i NATO-s do...

3:17

Përdornin lokalin për shitje droge dhe lojra...

3:01

Uji i zier me banane, pse njerëzit...

2:55

Rezoluta e PE-së: Serbia po ngec për...

Më të klikuarat

  • “O ma, o ma”, nëna e 17 vjeçares së dhunuar: Nuk do t’i fal...
  • Bonus për pensionistët dhe personat me aftësi të kufizuar, j...
  • EKSKLUZIVE/ “Po vijnë, do më rrahin”, flet nëna e 17-vjeçare...
  • Dhuna ndaj minorenes, e planifikuar, publikohen video të tje...
  • “Kjo sot s’është më PS”/ Rrëfimi me dhimbj...
  • Karriera
  • Na kontaktoni
  • Rreth Nesh

Aktualitet

  • Politike
  • Kronike
  • Ekonomi
  • Sociale
  • Kulture
  • Bota

Gossip

  • Gossip
  • Showbiz
  • Lifestyle

Inovacion

  • Shkencë
  • Teknologji

Programacion

  • Emisione
  • Seriale
  • Programi javor
  • LIVE
© Vizion Plus TV Albania 1999 - 2026
Ndalohet riprodhimi i paautorizuar i permbajtjes se kesaj faqeje.