Kur bëhet fjalë për mbrojtjen nga rrezet e diellit, zgjedhja e produktit ka rëndësi, por edhe mënyra se si aplikohet.
Dermatologët thonë se si kremi, ashtu edhe spreji mund të jenë efektivë, nëse përdoren në mënyrën e duhur. Megjithatë, kremi shpesh është zgjedhja më e sigurt në praktikë, pasi mundëson një mbulim më të njëtrajtshëm të lëkurës.
Përdorimi i një kremi kundër diellit me spektër të gjerë dhe SPF 30 ose më të lartë është një nga mënyrat kryesore për të mbrojtur lëkurën nga rrezatimi ultravjollcë.
Problemi është se shumë njerëz nuk aplikojnë sasinë e nevojshme të produktit ose nuk e rinovojnë mbrojtjen në intervalet e rekomanduara. Për këtë arsye, një produkt me SPF të lartë nuk duhet të krijojë ndjesinë se mbrojtja zgjat gjatë gjithë ditës.
Kremi apo spreji, cili është më i mirë?
Nëse aplikohen siç duhet dhe në sasinë e duhur, si kremrat, ashtu edhe sprejet mund të ofrojnë mbrojtje efektive. Por në praktikë, kremi ka një avantazh të rëndësishëm: është më e lehtë të kontrollohet se ku dhe sa produkt është vendosur. Spreji mund të jetë më praktik dhe më i lehtë për t’u përdorur, sidomos në zona të mëdha të trupit. Megjithatë, gjatë aplikimit një pjesë e produktit mund të shpërndahet në ajër, ndërsa në lëkurë mund të mbeten zona të pambuluara. Për këtë arsye, dermatologët këshillojnë që spreji të mos lihet thjesht mbi lëkurë. Ai duhet të aplikohet me kujdes dhe të shpërndahet në mënyrë të njëtrajtshme.
Si duhet përdorur SPF-ja?
SPF, ose faktori i mbrojtjes nga dielli, lidhet me nivelin e mbrojtjes së lëkurës ndaj rrezatimit UVB. Një numër më i lartë SPF-je ofron më shumë mbrojtje, por nuk do të thotë se produkti mund të përdoret vetëm një herë dhe të mbron gjatë gjithë ditës. Dermatologia Vivian Chin thekson se shumë njerëz nuk i ndjekin udhëzimet e përdorimit në mënyrë të saktë. Mbrojtja duhet të rinovohet rregullisht, veçanërisht pas djersitjes, notit ose fshirjes me peshqir. Për ekspozim në diell, rekomandohet një produkt me spektër të gjerë, SPF 30 ose më të lartë dhe, kur nevojitet, rezistent ndaj ujit.
Pse spreji mund të mos japë mbulimin e duhur?
Një nga problemet kryesore të sprejit është aplikimi jo i njëtrajtshëm. Era mund ta shpërndajë produktin dhe një pjesë e tij mund të mos përfundojë në lëkurë. Për këtë arsye, në vend që të spërkatet drejtpërdrejt pranë fytyrës, produkti duhet të përdoret me kujdes dhe të shmanget thithja e tij. Për fytyrën, kremi konsiderohet shpesh zgjedhje më praktike. Ai mund të shpërndahet më lehtë në të gjithë sipërfaqen dhe shmang problemin e thithjes së aerosolit.
Po për lëkurën e ndjeshme?
Në rastin e lëkurës së ndjeshme, zgjedhja duhet të bëhet edhe në bazë të përbërjes së produktit. Kremrat mineralë, për shembull, mund të jenë një alternativë për disa persona me lëkurë të ndjeshme. Ndërkohë, formulat moderne të kremrave janë përmirësuar ndjeshëm dhe nuk kanë domosdoshmërisht pamjen e trashë apo njollat e bardha që lidhen tradicionalisht me disa produkte minerale.
A mund të përdoren të dyja?
Po. Nuk ka problem që të përdoret një krem për fytyrën dhe një sprej për trupin, nëse kjo e bën më të lehtë aplikimin dhe riaplikimin e produktit. Në fund, dermatologët theksojnë se produkti më i mirë është ai që përdoret rregullisht dhe në sasinë e duhur. Pra, nëse duhet të zgjidhni vetëm një produkt, kremi ka avantazhin për shkak të aplikimit më të kontrolluar dhe mbulimit më të njëtrajtshëm. Por një sprej i aplikuar siç duhet është gjithashtu një alternativë efektive, veçanërisht për trupin.
