Fëmijët duhet të konsumojnë qumësht lope

Qumështi i lopës është i domosdoshëm për fëmijët. Ekspertët thonë se ai është një burim i mirë i kalciumit, jodit, vitaminave A dhe B12, si edhe yndyrës. Kjo e fundit u jep energji fëmijëve.

“Yndyra është shumë e rëndësishme te fëmijët. Ata kanë kërkesa shumë të larta për energji”, tha dietologia Lucy Upton.

Një studim i kohëve të fundit zbuloi se fëmijët që pinin qumësht me yndyrë të plotë kishin më pak të ngjarë të ishin obezë se ata që pinin qumësht të skremuar e me yndyrë të ulët.

“Atëherë, përse t’i privoni nga gjërat e mira kur ata kanë kaq shumë energji për të konsumuar? Ne nuk rekomandojmë qumësht të skremuar për fëmijë, veçanërisht për ata nën moshën pesë vjeç”, thotë Upton.