A jeni një nga njerëzit të cilët flenë shumë gjatë vikendeve? A jeni adhurues i netëve së të premtës? A preferoni të qëndroni vonë të shtunën mbrëma duke parë televizor?
Një studim i ri nga Universiteti i Arizonës ka pohuar se ndryshimet e sistemit të gjumit gjatë vikendeve mund të shpijnë në shëndet më të dobët.
Duke e quajtur këtë fenomen si “lodhje sociale”, asistentja hulumtuese Sierra B. Forbus ka sugjeruar se ndryshimi i ciklit të gjumit gjatë vikendeve mund të jetë arsyeja se përse shumë njerëz ankohen se ndjehen të lodhur gjatë tërë javës, – shkruan Telegrafi.
Thënë më thjeshtë, duke qëndruar vonë gjatë vikendeve për arsye sociale mund t’ju shpijë në “lodhje sociale”.
Studimi, i publikuar në American Academy of Sleep Medicine, ka zbuluar se personat e tillë, pra që e ndryshojnë ciklin e gjumit gjatë vikendeve, mund të ballafaqohen me shëndet më të dobët, lodhje më të madhe dhe diskonim më të keq.
